Все о здоровье души, ума и тела

Здоровое питание

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - самая надежная гарантия высокого качества жизни. В то же время организм каждого человека индивидуален, поэтому программу ЗОЖ необходимо подбирать под его особенности.

Основу здоровья составляет правильное питание, при котором мы не просто получаем достаточное количество калорий, но и наши клетки получают все необходимые для жизнедеятельности витамины и микроэлементы, белки, жиры и аминокислоты. Приверженцы здорового питания утверждают, что они избавились от всех болезней, значительно укрепили иммунитет и улучшили свое самочувствие всего лишь с помощью правильного рациона питания.

Если Вы все-таки заболели, Вам помогут советы докторов и рецепты народной медицины, собранные в разделе Лечим заболевания. Там же Вы можете помочь нашим читателям и поделиться своим секретом выздоровления.

Для тех, кто решил жить полноценной жизнью, следует обратить внимание на необходимость очищения организма от шлаков и токсинов, скопившихся там за долгое время употребления вредной пищи и химических медицинских препаратов.

ПсихологияФизическое и психологическое здоровье тесно связаны, взаимно обусловлены и не могут существовать друг без друга. Еще древние знали, что многие заболевания возникают из-за неправильных психологических установок, а на сегодня психосоматический характер болезней доказан научно. Когда у человека все "в порядке с головой", он не страдает от физических недугов. Секреты психологии человека Вы найдете в рубрике Здоровый дух.

Секреты внешней красоты, ухода за кожей, волосами, телом с помощью натуральных косметических средств находятся в разделе Натуральная косметика.

Новые статьи на сайте

Визуализация при кисте яичников как метод лечения

Метод визуализации желаний: примеры успеха реальных людей

Маленькие секреты счастья: как достичь целей и желаний

Десять лучших средств от похмелья, народных и аптечных

Визуализация-имаготерапия как средство лечения болезней. Визуализация при эрозии шейки матки

Мнение: почему не стоит требовать помощи от других людей

Польза и вред шпината. Сок шпината

Застой в жизни – что делать?

Психология больной раком молочной железы

Чем может помочь психолог онкологическому больному

Помошь психолога при раке: психология онкологического больного

Психолог в медицине: научная статья