Практические советы для тех,
кто хочет преодолеть усталость от жизни

Избавьтесь от устаревших целей
Возможно, когда-то ты хотела развести розарий, подготовила клумбы и даже высадила первый куст. Но потом тебе подарили хорошую фотокамеру и вдруг ты открываешь в себе талант и призвание фотохудожника. Именно фотографированию ты посвящаешь все свободное время. Но тот недоделанный розарий не дает покоя. Уже и не хочется, но как бросить начатое дело на полпути? А зачем его доделывать, если тебе это больше не интересно?

Идите своей дорогой
Человек в современном мире быстро устает от обилия информации, что обрушивается на него со всех сторон. Телевиденье, интернет дают нам слишком много чужих примеров того, как можно интересно прожить жизнь. Пытаясь примерить их на себя, мы забываем собственные желания, а невозможность «жить красиво, как на экране», может здорово подпортить настроение.

Отбирайте людей для общения
Будь эгоистичным, ведь это твое время. Если в твоей жизни постоянно присутствуют люди, общаться с которыми скучно и утомительно, лучше мягко, но решительно отделаться от их компании. То же касается традиционных праздничных посиделок, которые уже всем надоели, но по привычке организуются вновь и вновь.

Ищите альтернативу
Если тебе кажется, что жить можно только каким-то одним конкретным «правильным» образом, найди людей, совсем не похожих на тебя – из другой страны, культуры, мировоззрения, с другим укладом жизни. Знакомься с чудаками, оригиналами, не боящимися проявить свою индивидуальность. Этому у них можно поучиться.

Ищи творческих, мудрых, увлеченных своим делом людей, довольных собой и радующихся жизни. Общение с ними не только заставит тебя по-другому взглянуть на мир, но и покажет, что жить можно по-разному, нет четких условий и правил.

Где искать? Да в том же интернете. Для эксперимента можно изучить многочисленные группы «Вконтакте» и найти что-то необычное и неожиданное.

Не вешайте на себя ярлыков
Не сужай круг возможностей. «Я не люблю фотографироваться», если пару раз получились неудачные фотки, «Я никогда не буду работать официанткой» - это не престижная работа. Не попробовав, ты не узнаешь, что тебе это нравится.

Делайте сами
Хочешь кататься на роликах, но ни брат, ни подруга, ни любимый человек не разделяет твоего увлечения? Иди сам! Если что, найдешь единомышленников прямо в парке.

Полагайтесь на собственный опыт
Кажется, что твоя жизнь обычна, скучна и неинтересна? Из нее точно не выйдет приключенческого романа? А вот вокруг с людьми происходит столько интересного!

Возьми ручку и тетрадь. Запиши все важные для тебя пережитые моменты, твои мысли, чувства. Любое знание из собственного опыта в сто раз ценнее умной книжки или захватывающего фильма.

Не делайте лишних движений
Иди к цели кратчайшим путем. Люди тратят огромные усилия, стремясь получить средства для достижения целей. Учатся – чтобы найти работу, работают – чтобы позволить себе отдых, отдыхают в надежде почувствовать себя счастливыми. Цель может быть на несколько шагов ближе. А если цель – радость жизни, так она вообще всегда есть и не имеет никаких причин.



Похожие материалы

Метод контраста поможет расслабиться и отдохнуть при постоянной усталости

Неужели мы разучились отдыхать?...

Усталость от жизни: стало скучно жить