АРТРИТ. Как облегчить боль при артрите

Артрит - воспаление связок. Причинами его возникновения могут быть инфекции, нврушение пищеварения и обмена веществ, нервные заболевания, болезни костной системы, опухоли, аллергии.

Ревматоидный артрит - хронический воспалительный процесс суставов, который приводит к их прогрессирующей деформации. Он может оказывать влияние на состояние других органов - лимфоузлов, селезенки, почек и печени - и вызывать патологические ихмениения в них. Женщины страдают ревматоидным артритом чаще, чем мужчины. Следует обратить внимание на скованность суставов по утрам - это один из первых симптомов заболевания. Нарушение движений впоследствии приводит к ослаблению и дистрофии мышц.

Гнойный артрит - это гнойное воспаление в суставах, вызванное инфекцией, попавшей в сустав с током крови, лимфой или из расположенного поблизости воспалительного очага. Симптомы: повышение температуры, сильные боли в воспаленном суставе. К сожалению, медицина до сих пор не знает эффективных средств излечения от ревматоидного и дегенеративного артрита. Однако, существуют средства профилактики, замедления воспалительного процесса и облегчения состояния больного.

Артрим, возможно, - самая древняя болезнь и одна из самых распрострааненных на Земле. Современные средства борьбы с артритами включают и дорогостоящие лекарства, и хирургические операции. Здесь же Вы найдете простые и доступные средства облегчить боль самостоятельно - без рецептов врачей, боли и риска для здоровья:

- чем больше Ваш вес, тем большие нагрузки переносят Ваши суставы. Сбросьте лишние килограммы - и Вы несомненно почувствуете облегчение;

- делайте правильные физические упражнения - на растяжку и подвижность. Движение при артритах причиняет боль, однако отказ от него только усугубляет Ваше состояние. Поробуйте йогу - она помогает вернуть деформированные суставы в норму, урепляя и удлинняя соответствующие мышцы. Делайте упражнения под присмотром опытного наставника или попробуйте разобраться самостоятельно, купите необходимую литературу;

- уменьшение психологической нагрузки способствует уменьшению боли при артритах. Не переутомляйтесь, выработайте свой ритм жизни, не пытайтесь сделать больше в те дни, когда чувствуете себя лучше. Учитесь расслабляться;

- используйте мышечную мазь перед сном, это снизит тугоподвиэность суставов утром;

- попробуйте следующую мазь: эвкалиптовым маслом или мазью на его основе , намажьте сустав и оберните его полиэтиленовой пленкой, а лучше смоченным теплой водой полотенцем;

- делайте гимнастику в воде, ведь известно, что в воде тело расслабляется, становится легче двигаться, не напрягаются чувствительные к нагрузкам органы и системы;

- если сустав перегружен или перенапряжен, приложите лед;

- не бойтесь делать физические упражнения, которые Вы можете выдержать. Абсолютно безопасны ходьба, велосипед, плавание. Исследования показали, что активные упражнения не вызывают воспаления суставам, зато способствуют улучшению физической формы, самочувствия, настроения, уменшению боли и отеков в суставах;

- не увлекайтесь болеутоляющими препаратами, т.к. привыкание наступает быстро, и потребуется все время увеличивать дозу. Постарайтесь время от времени заменять их на аспирин или ибупрофен;

- делайте массаж для облегчения боли - разрбатывайте мышцы, присоединенные к сухожилиям, что идут к болезненным мышцам. Используйте технику надавливания;

- с согласия лечащего врача увеличте потребление витамина С;

СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ

- употребляйте рыбий жир (масло печени трески). Будут полезны все продукты, содержащие витамины A и D. Выдерживайте рыбную диету с низким содержанием жира;

- исключите из рациона продукты семейства пасленовых и молочные продукты. Поробуйте найти те продукты, которые вызывают аллергию у Вас - откажитесь от "подозреваемых" на неделю, Вы можете почувствовать значительное облегчение;

- сократите потребление масел растительного происхождения;

- принимайте в пищу баклажаны без ограничения как лечебное питание при артритах, подагре и др. подобных заболеваниях;

- употребляйте свежие, вареные или моченые ягоды брусники обыкновенной.

- съедайте по 100--150 г натурального меда в день, разделив на 3 порции, с теплым молоком, чаем или кипяченой водой.

- для Вас очень полезны соки - морковный, сельдерейный, капустный и томатный (подробнее в разделе Соколечение).


Народные средства для лечения артрита

Листья копытня европейского — 10,0 г
цветки арники горной — 10,0 г
цветки боярышника колючего — 10,0 г
цветки и листья фиалки трехцветной — 10,0 г
кора крушины ломкой — 10,0 г
трава хвоща полевого — 10,0 г
трава и корни чистотела большого — 10,0 г.

Столовую ложку смеси заварить как чай в стакане кипятка, процедить. Выпить
в 3 приема в течение дня при артрите.

Корень лопуха войлочного — 20,0 г
корневище пырея ползучего — 20,0
трава череды трехраздельной — 20,0 г
трава вероники лекарственной — 20,0 г
трава фиалки трехцветной — 30,0 г.

40 г смеси варить 15 мин в 1 л воды, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день, первый раз натощак.

Корень стальника пашенного — 25,0 г
корень мыльнянки лекарственной — 25,0 г
кора ивы пурпурной —25,0 г.

3 столовые ложки смеси настоять 10 мин в 2 стаканах кипятка, варить 10 мин, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день при артрите.

Цветки липы сердцевидной — 45,0 г
цветки бузины черной — 45,0 г
семена каштана конского — 15,0

столовую ложку смеси варить 15 - 20 мин в стакане воды, настоять 15 мин, процедить. Принимать по 1 стакану 2 раза в день при артрите, подагре.

Корневище аира болотного — 1 часть
плоды боярышника кроваво-красного — 5 частей
трава душицы обыкновенной — 3 части
трава зверобоя продырявленного — 5 частей
трава мелиссы лекарственной — 2 части
плоды паслена черного — 3 часть
почки сосны обыкновенной — 2 часть
трава фиалки трехцветной — 4 части
трава чабреца — 3 части
листья эвкалипта шарикового — 2 части.

5 - 6 столовых ложек сбора на 1 л кипятка, заварить в термосе. Выпить в течение суток при ревматизме и ревматоидном артрите. Курс лечения 3 - 5 недель. Потом переходят на дозу 2 - 3 столовых ложки сбора на 0,5 л кипятка. Курс лечения 6 - 8 месяцев.

Побеги багульника болотного — 3 части
листья брусники — 4 часть
трава донника лекарственного — 3 части
трава зверобоя продырявленного — 2 части
семя льна посевного — 2 части
листья крапивы двудомной — 2 части
листья мяты перечной — 2 части
трава петрушки огородной — 1 часть
корневище пырея ползучего — 3 части
корневище и побеги спаржи лекарственной — 2 части
трава фиалки трехцветной — 3 части
трава череды трехраздельной — 4 части.

2 - 3 столовых ложки сбора заварить в термосе 0,5 л кипятка (суточная доза). При метаболических артритах (подагрический артрит и хондрокальциноз). Курс лечения не менее 2 лет.

Поделиться в Twitter

Список заболеваний