НАСМОРК - история болезни и общие рекомендации

Откуда берется насморк? Чтоб понять это, нужно разобраться, как функционирует наш нос. Он прокачивает более 2000 л воздуха каждый день, нагревая его до температуры 36,6 и увлажняя до 100%, иначе он повредит ткани леких. Увлажнение воздуха происходит благодаря секреции желез внутренней оболочки носа и придаточных полостей. Каждый день вырабатывается около 2 л жидкости, чтобы смазать слизистые оболочки в носу, пазухах, во рту и горле.

Когда Вы здоровы, эти секреты стекают вниз по задней стенке носа и горла, сметаемые специальными ресничками - нитевидными тканями, которые колеблются взад и вперед над поверхностью ткани. Они предотвращают засорение носовых проходов мелкими частичками. Когда слизистая оболочка носа пересыхает, что особенно характерно для холодного времени года, то становится вязкой или клееподобной, что затрудняет движение ресничек. Вирус может прекратить это движение вообще. Это приводит к тому, что секреты скапливаются на задней части носа, их консистенция сгущается - и начинается насморк.

Вернуть слизистую оболочку в нормальное состояние вам помогут такие способы:

- регулярно высмаркивайтесь, делайте это аккуратно, не стоит прочищать нос, засовывая внутрь ватные тампоны или платки, этим можно повредить слизистую оболочку;

- промывайне нос соленой теплой водой (1/2 чайной ложки соли на 230 г воды, если у Вас высокое давление - 1/3 чайной ложки). Наберите раствор в пипетку или резиновую грушу, откиньте голову, вдохните, чтобы всосать воду. Проделайте процедуру с обеими ноздрями и сплюньте воду. Высморкайте нос. Повторяйте регулярно в течение дня;

- полощите горло соленой водой (тот же раствор, что и для носа);

- откажитесь от острой пищи, она провоцирует переростание насморка в хроническое заболевание;

- поробуйте временно отказаться от молока и молочных продуктов, они стимулируют избыточное образование слизи;

- расслабтесь и отдохните, т.к. стресс - главная причина хронической болезни носа, потому что он нарушает согревание и поддержание в нормальном ссостоянии внутренней оболочки носа. Используйте подходящую Вам техника расслабления;

- пейте больше жидкости, это поможет растворени и выведению жидкости. Для этого отлично подходит травяной чай с лимоном и медом или теплая вода с медом;

- использйте увлажнитель для воздуха в Вашей квартире;

- не применяйте капли и аэрозоли для очистки носа дольше, чем несколько дней подряд;

- проконсультируйтесь с врачом, не являются ли Ваши противозачаточные таблекти причиной еасморка, ведь эстроген влияет на слизистую оболочку носа;

- применение антигистаминных препаратов обычно бесполезны при насморке, вызывая при этом сонливость.

Нанести сокрушительный удар по насморку Вам поможет дополнительное применение средств народной медицины.

Народная медицина при насморке рекомендует широко использовать свежеприготовленный сок из чеснока и лука. Чистый сок лука и чеснока раздражает слизистую оболочку, поэтому его рекомендуется разводить водой или смешивать с 5 - 10%-ным раствором натурального меда в соотношении 1:5, 1:10.

На стадии слизисто-гнойных выделений рекомендуют применять свежие соки алоэ, каланхоэ, а также 5%-ный масляный раствор тысячелистника. При лечении острого ринита хорошо помогает натуральный сок каланхоэ. Его закапывают в полость носа по 3 - 4 капли каждые 4 часа.

Кора дуба — 10 г
Трава зверобоя — 5 г
Кора ивы — 5 г
Цветки липы — Юг
Листья мяты — 10 г

20 г измельченного сбора залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 3 - 4 часов, перед употреблением добавить 3 - 5 капель пихтового масла.Применять в виде капель в нос (по 6 - 8 капель 3 - 4 раза в сутки) и для ингаляций (3 - 4 процедуры на курс, при длительности одной ингаляции о мин).

Трава тысячелистника
Корень фиалки трехцветной
Трава душиды
Листья шалфея
Кора калины (по 10 г каждого растения)

5 г сбора залить холодной водой (200 мл), настаивать1I час, кипятить 5 - 7 мин,охладить, процедить и применять в виде капель в нос или ингаляций.


Трава душицы
Сосновые почки
Кора ивы
Цветки мальвы лесной
Листья мать-и-мачехи (по 10 г каждого растения)

Применение как и в предыдущем рецепте.

Кора дуба — 15 г
Листья шалфея — 15 г
Цветки календулы — 10 г
Цветки липы — 10 г

20 г сбора залить 200 мл кипятка, настоять в течение 1,5 - 2 часов, охладить, процедить и использовать в виде капель в нос и для ингаляций.

При хроническом катаральном рините (8—10 процедур на курс, длительность одной ингаляции — 5 мин)

Настой листьев мать-и-мачехи 15 г на 200 мл
Отвар листьев и стеблей ежевики 20 г на 200 мл
Отвар коры дуба 10 г на 200 мл
Настой листьев малины 20 г па 200 мл
Настой цветков календулы 10 г на 200 мл
Настой листьев черной смородины 15 г на 200 мл
Настой листьев грецкого ореха 8 г на 200 мл
Отвар коры дуба 10 г на 200 мл

Отвары v настои сметать и использовать 50—70 мл на 1 процедуру.

Каротолин — 10 мл
Персиковое масло — 10 мл
Масло эвкалипта — 10 капель

Вводить в полость носа на тампонах 2 - 3 раза в сутки.

Каротолин — 1 мл
Розовое масло — 1 мл
Ланолин — 2 г
Вазелин — 8 г

Вводить е полость носа на тампонах 2 - 3 раза в сутки

Настой листьев подорожника большого 10 г на 200 мл

Вводить в полость носа на тампонах 2 раза в день.

Настой цветков льна обыкновенного 15 г на 200 мл
Настой травы и цветков тимьяна обыкновенного 15 г на 200 мл
Отвар корня алтея 10 г на 200 мл

Вводить в полость носа на тампонах 2 - 3 раза в день.

Поделиться в Twitter

Список заболеваний