Rahasia Tetap Bugar Walau Meeting Seharian

Mengikuti meeting memang melelahkan. Anda harus menyiapkan berbagai hal dan menguras energi untuk menyiapkan materi meeting dan berpikir tentang strategi sekaligus penyelesaian masalah yang dibawa ke dalam kegiatan meeting di perusahaan tersebut. Akibatnya, tidak jarang seseorang mudah terserang stres dan nampak lesu usai keluar dari ruangan meeting.

Namun, agar Anda tetap fit dan bugar selama agenda meeting berlangsung, ada beberapa tips yang perlu Anda lakukan untuk menjaga penampilan. Di antaranya ialah sebagai berikut.

Power nap

Setelah melakukan berbagai aktivitas pekerjaan, tubuh biasanya memberi sinyal untuk beristirahat dengan munculnya rasa pegal di area-area tertentu. Kalau sinyal tersebut sudah Anda rasakan, power nap alias istirahat sejenak bisa mengembalikan kebugaran tubuh Anda lagi.

Dengarkan lagu

Lalu, cara terbaik lainnya yang bisa Anda lakukan agar tampak lebih fresh ialah dengan mendengarkan lagu. Dengarkanlah lagu yang bertempo slow, seperti jazz, yang bisa menjadi salah satu sarana rileksasi Anda.

Makan teratur

Meskipun aktivitas pekerjaan Anda padat, jangan sampai membuat Anda lupa untuk makan. Makanlah makanan yang sehat secara teratur sehingga membuat tubuh Anda menjadi lebih kuat. Pasalnya, energi yang sudah terkuras untuk beraktivitas dapat diganti dengan makanan sehat.

Meeting di hotel

Selain itu, agar karyawan tidak merasa bosan saat mengikuti agenda meeting, Anda bisa menyewa meeting room hotel yang disediakan oleh hotel bisnis di sekitar wilayah Anda. Hotel bisnis menyediakan layanan rapat dengan fasilitas yang cukup lengkap dan berkualitas.

Untuk mendapatkan meeting room hotel sesuai dengan kebutuhan perusahaan dan berada di wilayah yang strategis. Anda bisa menyewa ruang rapat di Yello Hotel yang tersebar di wilayah Jakarta, Bandung, dan Surabaya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *